Het werkt als volgt.
1 - Denk 2 seconden aan hetgeen wat je het liefst eet.
2 - Schat je conditie in - kies uit slecht, matig of goed en hou die gedachte 2 seconden vast.
3 - Rook je veel, matig of helemaal niet, hou die gedachte ook weer 2 seconden vast.
4 - Vul zonder nadenken hieronder je lievelingsgetal in (moet tussen de 500 en 1500 zijn) en je krijgt je antwoord.
